МАРАФОН
ПРАКТИКУЮ СЕБЯ
Что внутри?
Медитативные проработки на темы:
• Изобилие и щедрость Мира.
• Интеграция прошлого опыта и возвращение энергии.
• Активация энергии радости.
• Работа с родовыми программами и опытом предков.
• Возвращение своего внимания и ресурса, отключение от нежелательных эгрегоров, событий и людей.
• Практика перерождения в Духе, исследование задач Духа на эту жизнь.
• Возвращение в состояние «я дома», усиление своего внимания в настоящем.
Марафон прошел в ноябре 2024 года, но все практики есть в записи и эффективны для самостоятельного прохождения в любое удобное для вас время. Возможно, вы не раз вернетесь к практикам марафона и захотите пойти глубже в темах, которые для вас наиболее актуальны.
МАРАФОН
ПРАКТИКУЮ СЕБЯ
Что внутри?
Медитативные проработки на темы:
• Изобилие и щедрость Мира.
• Интеграция прошлого опыта и возвращение энергии.
• Активация энергии радости.
• Работа с родовыми программами и опытом предков.
• Возвращение своего внимания и ресурса, отключение от нежелательных эгрегоров, событий и людей.
• Практика перерождения в Духе, исследование задач Духа на эту жизнь.
• Возвращение в состояние «я дома», усиление своего внимания в настоящем.
Марафон прошел в ноябре 2024 года, но все практики есть в записи и эффективны для самостоятельного прохождения в любое удобное для вас время. Возможно, вы не раз вернетесь к практикам марафона и захотите пойти глубже в темах, которые для вас наиболее актуальны.
Что значит "практиковать себя"?
Каждый человек имеет свой уникальный путь, наполненный ресурсами и точками роста. У всех свой набор задач на жизнь, поэтому нет единственного правильного решения. Эффективнее практиковать себя — то есть прислушиваться к тому, что актуально именно сейчас. Например, нет смысла прорабатывать построение успешной карьеры, если сейчас для вас актуальнее чувства, связанные с близкими, страхи и тревоги за ваши отношения - именно это должно быть фокусом вашего внимания в практике.
Наша психика устроена так, что в терапевтическом процессе мы соединяемся только с тем, что для нас важно и на что есть ресурс. Именно поэтому мне нравится проводить медитативные проработки, где доступ к подсознанию открывается через мягкое внимание, дыхание и возвращение к себе.
Что значит "практиковать себя"?
Каждый человек имеет свой уникальный путь, наполненный ресурсами и точками роста. У всех свой набор задач на жизнь, поэтому нет единственного правильного решения. Эффективнее практиковать себя — то есть прислушиваться к тому, что актуально именно сейчас. Например, нет смысла прорабатывать построение успешной карьеры, если сейчас для вас актуальнее чувства, связанные с близкими, страхи и тревоги за ваши отношения - именно это должно быть фокусом вашего внимания в практике.
Наша психика устроена так, что в терапевтическом процессе мы соединяемся только с тем, что для нас важно и на что есть ресурс. Именно поэтому мне нравится проводить медитативные проработки, где доступ к подсознанию открывается через мягкое внимание, дыхание и возвращение к себе.
30 минут в день способны всё изменить
Всего 30 минут в день в контакте с собой могут настроить на поток жизни, убрать внутренние преграды, прояснить важные вопросы и привлечь новые возможности. После такой практики сила и воодушевление приходят сами собой.
Это моя многолетняя практика — «практиковать себя» и создавать свою жизнь.
30 минут в день способны всё изменить
Всего 30 минут в день в контакте с собой могут настроить на поток жизни, убрать внутренние преграды, прояснить важные вопросы и привлечь новые возможности. После такой практики сила и воодушевление приходят сами собой.
Это моя многолетняя практика — «практиковать себя» и создавать свою жизнь.
Как проходить марафон:
• Выделить 30–40 минут в день для практики, марафон расчитан на 7 дней, вы можете проходить его в своем темпе.
• Подготовить удобное место для практики.
• Взять стакан воды и тетрадь для записи инсайтов.
• Создать намерение укрепить контакт с собой и начать «практиковать себя» на постоянной основе.
Мария Шишкина
Психолог, энергопрактик и специалист по работе с подсознанием.
Создатель трансформационных курсов по изменению ограничивающих убеждений и исцелению травм детства.
Шаманский практик, гипнотерапевт, ченнелер.
Автор сообщества и Telegram-канала "Внутривседома"
Ведущая
Мария Шишкина
Психолог, энергопрактик и специалист по работе с подсознанием.
Создатель трансформационных курсов по изменению ограничивающих убеждений и исцелению травм детства.
Шаманский практик, гипнотерапевт, ченнелер.
Автор сообщества и Telegram-канала "Внутривседома"
Отзывы с прошлого марафона
«Практикую себя» 2022г.